360°体験カタログギフト

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COURSE

コース詳細

ピラティス

ピラティス ボディシェイプコース

  • ピラティス ボディシェイプコース
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ボディシェイプピラティス 60分×4回コース

ピラティスは、負傷兵のリハビリとして考案された身体調整法です。呼吸や姿勢、1つ1つの動きを改善し、適度に強く、しなやかな状態にしていきます。身体に目を向けて動いていくうちに自然とリラックス効果も得られ、心身共にスッキリします。

体重よりも見た目の美しさ、健康美を

ただ単純に食事を減らすだけで痩せようとするのではなく、正しく全身を動かすことで身体を引き締め、見た目が美しくなることを目指します。体重が落ちても、顔色・肌つやが悪く、動く気力もない。では、人生楽しくありません。
時間をかけてでも少しずつの変化を積み重ねた結果は、自分の物になり、自信につながります。
ずっとご自身で続ていけることをお教えします。
痩せすぎない、健康的に引き締まった身体になりましょう。

  • ピラティス ボディシェイプコースの体験写真
  • ピラティス ボディシェイプコースの体験写真

コース概要

コースの流れ

(1)受付
(2)着替え
(3)身体についての聴取・状態チェック
(4)ピラティス体験

コースに含まれるもの

・レッスン代(4回分)
・マットレンタル費

コース情報

コース名
ピラティス ボディシェイプコース 
利用可能人数
1人 
所要時間
60分×4回 
性別制限
女性のみ 
参加対象
特になし 
予約可能期間
月・水曜 
開催時間
10:00~11:00 
体験人数追加(有料)
なし 
持ち物
・360°チケット
・動きやすい服装
・タオル
・お飲み物(水) 
中止条件
天候等による影響は受けません。
万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様へご連絡します。 
キャンセル可能期間
利用日6日前までキャンセル可能 

店舗情報

鈴木 佐和子
新潟市が拠点のフリーのピラティスインストラクターです。元々は、病院でリハビリ関係の仕事をしていました。ピラティスを習う中で、数年後、数十年後にも笑顔で健康でいる為には、今からの自身のケアが大切だと気付き、2010年にピラティスインストラクターの資格を取得、2012年から活動を開始しました。
多くのレッスンは少人数制で、どなたでも気軽にお入りいただけるよう、内容はきつすぎず、なるべくわかりやすく伝わるように心掛けています。
鈴木 佐和子
住所
新潟県新潟市西区新通南2-17-5 英語教室Sprout(スプラウト)内
営業時間
16:00~21:00
定休日
土・日曜
アクセス
<車でのアクセス>
新新バイパス、新通IC.降り海岸方面へ。2つ目の信号を右折。約200m直進後、右側。(アパートの向い)

店舗MAP

掲載カタログ

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