360°体験カタログギフト

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COURSE

コース詳細

フィットネスジム

パーソナルトレーニング【パワープレート体験】

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全身の細胞に働きかける パワープレート体験

パワープレートという振動マシーンを使い、その上で運動姿勢をとったり身体を動かしたりします。パワープレートは高速振動で、あらゆる方向から全身の細胞に負荷をかける為、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。ボディメイクやリハビリ、身体のバランスを整えたい方など幅広く使用されています。

ダイエットにはパーソナルトレーニングが効果的

実際にトレーナーとマンツーマンで、パワープレートを使いながら身体を動かします。1回約30分、お客様のニーズに合わせメニューを提案、気になる部位に特化した運動を行えるのでより効率的にダイエットが行えます。
振動を加えながら行うトレーニングは、床でのトレーニングよりも負荷を感じることができます。
肩こりや腰痛などの身体の不調に関しては、振動により筋肉をほぐすことができるため、運動後に効果を実感いただくことが多いです。

  • パーソナルトレーニング【パワープレート体験】の体験写真
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コース概要

コースの流れ

(1)カルテ記入
(2)ストレッチ
(3)トレーニング
(4)クールダウン

コースに含まれるもの

講習代

コース情報

コース名
パーソナルトレーニング【パワープレート体験】 
利用可能人数
1人 
所要時間
約60分 
性別制限
なし 
参加対象
特になし 
予約可能期間
通年 
開催時間
10:00~21:00 
体験人数追加(有料)
なし 
持ち物
・360°チケット
・ジャージ等運動しやすい恰好(内履きは不要です) 
中止条件
天候等による影響は受けません。
万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様へご連絡します。 
キャンセル可能期間
利用日6日前までキャンセル可能 

店舗情報

パワープレートスタジオ スリムライセンス
パーソナルトレーニングスタジオとして、おかげ様で8周年。
スリムライセンスでは「痩せたいけど、運動が苦手」なんて方からアスリートまで、沢山のお客様がいらっしゃいます。スポーツジムの雰囲気が苦手。「まったり運動を始めてみたい」そんな方ほど、楽しく運動が出来るよう皆様の意見を頂いて、運動施設らしくないスタジオを作りました。
様々な身体の悩みを一緒に解決出来る様、精一杯サポートさせていただきます。
パワープレートスタジオ スリムライセンス
住所
新潟県新潟市西区寺尾上5-9-12
営業時間
10:00~21:00
定休日
なし
アクセス
<車でのアクセス>
亀貝ICから10分、美容室Sae様隣。

店舗MAP

掲載カタログ

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