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ヨガ・ホットヨガ

WORKS(ワークス)

痩せやすい身体を目指す アシュタンガヨガ体験

痩せやすい身体を目指す アシュタンガヨガ体験

|この体験が掲載されているカタログ

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|ヨガで精神と肉体を研ぎ澄ます エクササイズ効果も期待大

アシュタンガヨガは、数あるヨガの中で運動量の高いヨガと言われています。呼吸とポーズを連動させて行うため、集中力のアップとともにエクササイズ効果も期待大。また、アシュタンガヨガは痩せやすい体をつくるとも言われており、体型改善を目指す女性の方にもおすすめです。

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|楽しみながら 心も身体もリフレッシュ

青山海岸は市街にも近い好立地。シーサイドの爽やかな空気と心地よい海風を感じ、心もスッキリ洗われます。経験豊富なインストラクターがレベルに合わせて指導するので、初めての方でも楽しめます。

|コースの流れ

コースの流れ (1)受付・着替え
(2)レッスン

|コース詳細情報

コースに含まれるもの ・レッスン講習
・マット利用料
コース名 痩せやすい身体を目指す アシュタンガヨガ体験
利用可能人数 2人×2回
所要時間 90分
性別制限 なし
参加対象 特になし
予約可能期間 通年
開催時間 <月曜>
10:00~、20:00~
<水曜>
10:00 ~、19:15~
<金曜>
10:00~、20:15~
<土曜>
9:00~
<日曜>
19:15~
体験人数追加(有料) あり
当日の持ち物 ・360°チケット
・動きやすい服装
・フェイスタオル
・飲み物
中止条件 荒天などの事情により体験できないことがございます。
万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様へご連絡します。
キャンセル 利用日6日前までキャンセル可能

|体験場所について

体験場所名 WORKS(ワークス)
住所 新潟県新潟市西区松海が丘4-5-6
アクセス詳細 <車でのアクセス>
北陸自動車道、新潟西ICから約25分
<電車でのアクセス>
JR越後線、寺尾駅からタクシーで約12分
※体験場所と店舗は異なる場合がございます

|店舗情報

WORKS(ワークス)

新潟市青山海岸(小針浜)が目の前のショップ。経験豊富なインストラクターの指導により、サーフィン、カイトボード、ウィンドサーフィン、SUP、ボディボードといったシーアクティビティのレッスンや、YOGA(アシュタンガヨガ、空中サスペンディッドヨガ)のレッスンも行っています。
ショップではシーアクティビティ関連のアイテム、ジェラードカフェスペースもあります。
【NSA 公認指導員、ISA サーフィンオーストラリアサーフインストラクター国際免許、JKBA公認インストラクター、 SUPA(日本スタンドアップパドルボード協会)公認インストラクターの資格保持】

住所 新潟県新潟市西区松海が丘4-5-6
営業時間 <月~金曜>
13:00~20:00
<土・日曜、祝日>
10:00~20:00
定休日 なし
アクセス詳細 <車でのアクセス>
北陸自動車道、新潟西ICから約25分
<電車でのアクセス>
JR越後線、寺尾駅からタクシーで約12分
※体験場所と店舗は異なる場合がございます

|この体験が掲載されているカタログ

|この体験が掲載されているカタログ

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