フィットネスジム
ゆっくりとした動作のスロートレーニングで筋肉に軽い負担をかけながら、姿勢を意識したマシン運動を行います。適度なスロートレーニングは、スッキリ締まった身体作りの効果を実感しやすく血のめぐりも良くなります。酸素ボックスは、高気圧環境によって溶解型酸素を増やし体の隅々まで酸素を供給、細胞を活性化して身体の調子を整えます。
ゆっくりとした動きで軽い負担をかけていく運動で体幹やインナーマッスルを鍛えることにより、姿勢や関節の動きが改善されます。また筋肉量を増やし基礎代謝量を上げ、太りにくく痩せやすい身体を作ります。酸素ボックスは、高気圧・高濃度の酸素を毛細血管の隅々まで供給し、疲労回復や美容はもちろん自律神経の乱れや冷え性、偏頭痛、眠りの質にも効果を得ることができます。
コースの流れ | (1)受付 (2)申込み用紙記入(健康確認) (3)体験 |
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コースに含まれるもの | ・フィットネス回数券(5回) ・酸素ボックス利用(1回) |
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コース名 | フィットネス【回数券5回】&酸素ボックス【1回】 |
利用可能人数 | 1人 |
所要時間 | フィットネスは終日、酸素ボックスは30分 |
性別制限 | なし |
参加対象 | なし |
予約可能期間 | 通年(土曜は隔週、日曜・祝日は除く) ※土曜の隔週は、月によって変わります。 |
開催時間 | 9:00~17:00(最終受付 16:30) |
体験人数追加(有料) | あり |
当日の持ち物 | ・360°チケット ・内履き(フィットネス利用者) |
利用時の注意事項 | 酸素ボックスは、ペースメーカー、インスリン投与、妊娠中の方はご利用できません。 |
中止条件 | 天候等による影響は受けません。 万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様へご連絡します。 |
キャンセル | 利用日6日前までキャンセル可能 |
体験場所名 | リビネス |
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住所 | 新潟県上越市新光町2-3-6 |
アクセス詳細 | <車でのアクセス> ・高田方面から…上越大通り(県道579号線)市役所交差点より直江津方面に進み500m先右側 ・直江津方面から…上越大通り(県道579号線)新光町交差点より高田方面に進み50m先左側 <バスでのアクセス> 新光町バス停前から1分 |
リビネス
リビネスは、「見た目とココロを10歳若く」をコンセプトにした健康に特化したフィットネスジムです。若い方からご年配の方を対象にスロートレーニングで体幹を鍛えます。体幹トレーニングで体の内側の筋肉である「インナーマッスル」を鍛えることで、基礎代謝は高くなります。もちろん健康を目的に、カラダに負担を掛けずにカラダの歪みや普段使わない筋肉を使うことで健康的にたるみのない体づくりを目指します。
住所 | 新潟県上越市新光町2-3-6 |
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営業時間 | <平日> 9:00~17:00 <土曜(隔週)> 9:00~13:00 |
定休日 | 隔週土曜、日曜、祝日 |
アクセス詳細 | <車でのアクセス> ・高田方面から…上越大通り(県道579号線)市役所交差点より直江津方面に進み500m先右側 ・直江津方面から…上越大通り(県道579号線)新光町交差点より高田方面に進み50m先左側 <バスでのアクセス> 新光町バス停前から1分 |
総合版カタログ♣CLUB
¥7,700(税込)