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ピラティス

STUDIO かしら

ピラティス オーダーメイドプログラム

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|この体験が掲載されているカタログ

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|姿勢改善・肩コリ・腰痛改善に

ピラティスは体の深層部である「インナーマッスル」=「身体の軸」を鍛え、全身のバランスを整えていくエクササイズです。自身の身体と向き合い感覚を高めることで、自然と鍛える場所がわかってきます。姿勢改善、肩コリ、腰痛などの不調に、根本から向き合っていませんか。

  • ピラティス オーダーメイドプログラム
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|自分にあったエクササイズを

身体の不調や歪みをチェックし、その人に必要なエクササイズを組み合わせマンツーマンでレッスンします。直接身体に不調を感じていない方でも、スポーツパフォーマンスの向上、けがの防止にも効果的です。自宅でもできる自己メンテナンストレーニングのアドバイスもします。

|コースの流れ

コースの流れ (1)受付
(2)頭ほぐし
(3)首・肩周りもみほぐし

|コース詳細情報

コースに含まれるもの ピラティスレッスン
コース名 ピラティス オーダーメイドプログラム
利用可能人数 1人
所要時間 60分
性別制限 なし
参加対象 特になし
予約可能期間 通年
開催時間 9:00~21:00(最終受付 20:00)
体験人数追加(有料) あり(追加人数2人まで)
当日の持ち物 360°チケット
利用時の注意事項 妊娠中の方はご遠慮ください
中止条件 天候等による影響は受けません。
万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様へご連絡します。
キャンセル 利用日6日前までキャンセル可能

|体験場所について

体験場所名 STUDIO かしら
住所 新潟県柏崎市田塚1-5-14
アクセス詳細 <車でのアクセス>
JR東柏崎駅から6分
※体験場所と店舗は異なる場合がございます

|店舗情報

STUDIO かしら

STUDIO かしら
STUDIO かしら

はじめまして、STUDIOかしらの今井です。身体の正しい動かし方を学んで、動きやすい身体を手にいれてくださいね。ヘッドマッサージでは、とろけて頂きますよ。ご来店お待ちしております。

住所 新潟県柏崎市田塚1-5-14
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
アクセス詳細 <車でのアクセス>
JR東柏崎駅から6分
※体験場所と店舗は異なる場合がございます

|この体験が掲載されているカタログ

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