金井昌代
[SF-0136]
ルーシーダットン【2回分】
- 場所｜ 新潟県新潟市西区金巻746-3
- 時間｜ 60分
- 人数｜ 1人×2回または2人×1回
- CLUB
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金井昌代
ルーシーダットンは、タイに古から伝わる健康法です。ルーシー…仙人、ダッ…伸ばす・整える、トン…自分、という意味。仙人達が修行で壊した身体を整えたと言われていることから、自己整体すると言われています。独自の呼吸法とやさしいポーズで身体を整えていきます。血流が上がりやすく、それによってあらゆる体の不調が改善されると言われています。柔軟性や筋力自身がない方も安全に楽しめます。
